徒然なるままに 脂肪肝「37%の壁」って知っていますか? 「あなた、見た目は何も変わっていないわよ」と、奥様に言われても、こう説明してください。「今は内臓脂肪が減っている状態で、体脂肪率37%以下になれば皮下脂肪が減り、痩せてくるから」と。 2022-10-14