徒然なるままに タモリ(77) 朝からすき焼き。タモリ式健康法は有効か? タモリさんの健康法。①食事は1日1食半②寝たいときに寝る③毎日、1時問以上散歩④湯船には10分以上つか離、体や髪は石けんやシャンプーを使わず、の4つですが、簡単にこれを真似するのは注意が必要です。 2022-10-19